Abendessen

Ginataang hipon (crevettes au lait de coco)

Des crevettes juteuses dans un lait de coco crémeux, avec des épinards, du gingembre et une pointe de piment. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 30 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Scharf
  • Unter 350 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 870 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fais revenir 25 g de gingembre, 3 gousses d'ail et 1 piment. Verse 300 ml de lait de coco et porte à ébullition.

  2. Ajoute 400 g de crevettes et laisse mijoter 4 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient roses.

  3. Incorpore 200 g d'épinards et 1 c. à soupe de sauce poisson, puis laisse reposer 2 minutes.

  4. Sers avec du riz.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate8 g
  • Fett15 g

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