Snacks

Causa de pollo (millefeuille pommes de terre-poulet)

Une purée de pommes de terre froide à l'ají, garnie de poulet effiloché – une entrée légère. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 50 Minuten fertig. Eine Portion hat 370 kcal und 28 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 740 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fais cuire 400 g de pommes de terre, écrase-les et pétris-les avec 1 c. à soupe de pâte d'ají amarillo, le jus d'1 citron vert, 1 c. à café d'huile et 1 pincée de sel.

  2. Fais cuire 200 g de blanc de poulet, effiloche-le et mélange-le avec 1 c. à soupe de yaourt.

  3. Tasse la moitié de la purée dans un moule et répartis dessus le poulet et 1/2 avocat coupé en dés.

  4. Recouvre avec le reste de la purée, laisse 30 minutes au frais et démoule.

Nährwerte

370kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett11 g

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