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Snacks

Satay-Spiesse mit Erdnusssauce

Marinierte Haehnchenspiesse mit cremiger Erdnusssauce - perfekt zum Teilen.

  • 37 min
  • 330 kcal pro Portion
  • mittel
  • Thai
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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 660 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 250 g Haehnchenbrust in Streifen schneiden und mit 1 TL Kurkuma sowie 40 ml Kokosmilch 15 Minuten marinieren.

  2. Auf Spiesse stecken und unter dem Grill 12 Minuten garen.

  3. Fuer die Sauce 2 EL Erdnussmus mit 40 ml Kokosmilch, 1 EL Sojasauce und 1 TL Currypulver verruehren.

  4. Spiesse mit der Erdnusssauce und Limettensaft servieren.

Nährwerte

330kcal pro Portion
  • Eiweiß33 g
  • Kohlenhydrate9 g
  • Fett18 g

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