Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.848 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Fais revenir 1 oignon et 300 g de viande hachée avec 1 c. à café de curcuma.
Coupe 250 g de haricots verts en tronçons, ajoute-les avec 2 c. à soupe de concentré de tomates et 0,5 c. à café de cannelle et laisse cuire à l'étouffée 15 minutes.
Précuis 250 g de riz basmati 8 minutes et égoutte-le.
Alterne des couches de riz et de préparation aux haricots, couvre et laisse cuire à la vapeur 20 minutes.
Nährwerte
- Eiweiß26 g
- Kohlenhydrate58 g
- Fett14 g
Deine Küche
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