Zutaten
Alle Portionen zusammen 984 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Dilue 1 pincée de safran dans 2 c. à soupe d'eau et mélange avec 150 g de yaourt, le jus d'1 citron et 1 oignon râpé.
Coupe 500 g de blanc de poulet en cubes et laisse-les mariner dans ce mélange au moins 2 heures.
Enfile-les sur des brochettes et badigeonne-les d'1 c. à soupe d'huile d'olive.
Fais-les cuire 12 minutes au four à 220 °C ou au barbecue, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
Nährwerte
- Eiweiß34 g
- Kohlenhydrate6 g
- Fett9 g
Deine Küche
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