Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.584 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Fais revenir 1 oignon dans 1 c. à soupe d'huile d'olive, puis ajoute 400 g de bœuf à braiser en cubes et 1 c. à café de curcuma.
Incorpore 2 c. à soupe de concentré de tomates et déglace avec 600 ml d'eau.
Ajoute 150 g de pois cassés jaunes et 2 citrons verts séchés.
Laisse braiser 60 minutes à couvert, jusqu'à ce que la viande et les pois cassés soient tendres.
Nährwerte
396kcal pro Portion
- Eiweiß30 g
- Kohlenhydrate26 g
- Fett18 g
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