Zutaten
Alle Portionen zusammen 780 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Coupe 250 g d'oignons en rondelles, passe-les dans 1 c. à café de farine et fais-les frire dans 1 c. à soupe d'huile de colza jusqu'à ce qu'ils soient croustillants, puis retire-les.
Sale 300 g de rumsteck et saisis-le à feu vif dans la même poêle 3 minutes de chaque côté, puis badigeonne-le de moutarde et garde-le au chaud.
Déglace les sucs de cuisson avec 150 ml de bouillon de bœuf et fais réduire 3 minutes.
Rectifie l'assaisonnement de la sauce en sel.
Sers le steak avec la sauce et les oignons frits.
Nährwerte
- Eiweiß36 g
- Kohlenhydrate16 g
- Fett20 g
Deine Küche
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