Salate

Ceviche de pescado

Un filet de poisson mariné au jus de citron vert, avec de la tomate, de l'oignon et de la coriandre – frais et léger. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 20 Minuten fertig. Eine Portion hat 270 kcal und 28 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 540 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Coupe 300 g de filet de poisson très frais en petits dés et recouvre-les du jus de 4 citrons verts.

  2. Laisse mariner 20 minutes au réfrigérateur, jusqu'à ce que le poisson soit blanc et paraisse cuit à l'extérieur.

  3. Coupe 2 tomates, 1 oignon et 1 jalapeño en petits dés et incorpore-les délicatement.

  4. Termine avec de la coriandre, du sel et 1 avocat coupé en dés, puis sers aussitôt.

Nährwerte

270kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate16 g
  • Fett11 g

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