Frühstück

Labneh à l'huile d'olive et à la menthe

Un fromage de yaourt égoutté bien crémeux, à l'huile d'olive, à la menthe séchée et au zaatar. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 200 kcal und 12 g Eiweiß.

  • 5 min
  • 200 kcal pro Portion
  • leicht
  • Levante
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  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Unter 250 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 400 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mélange 300 g de yaourt avec 1 pincée de sel et laisse égoutter toute une nuit dans une passoire tapissée d'un torchon propre.

  2. Étale le labneh épaissi sur une assiette et forme un creux avec le dos d'une cuillère.

  3. Verse 1 c. à soupe d'huile d'olive dans le creux et parsème d'1 c. à café de menthe séchée.

  4. Pour finir, saupoudre d'1 c. à café de zaatar et sers avec du pain pita.

Nährwerte

200kcal pro Portion
  • Eiweiß12 g
  • Kohlenhydrate8 g
  • Fett13 g

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