Naschen-light

Knafeh allégé au fromage frais

Une version plus légère du dessert au fromage et au sirop, avec des cheveux d'ange (kadaïf) et du fromage frais. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 280 kcal und 16 g Eiweiß.

  • 40 min
  • 280 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Levante
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.120 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Effiloche 150 g de pâte kadaïf, mélange-la avec 1 c. à soupe de beurre fondu et tasse-en la moitié dans un petit moule.

  2. Mélange 200 g de fromage blanc avec 100 g de fromage frais à tartiner et 1 c. à café d'eau de fleur d'oranger, puis étale cette crème sur la pâte.

  3. Recouvre avec le reste de pâte kadaïf et fais cuire 25 minutes au four à 190 °C, jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.

  4. Arrose de 2 c. à soupe de miel, parsème de 20 g de pistaches hachées et sers tiède.

Nährwerte

280kcal pro Portion
  • Eiweiß16 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett11 g

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