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Naschen-light

Muhallabia (Milchpudding mit Rosenwasser)

Zarter Milchpudding mit Rosenwasser, leicht gesüßt und mit Pistazien.

  • 20 min
  • 170 kcal pro Portion
  • leicht
  • Levante
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  • Vegetarisch
  • Fettarm
  • Unter 200 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 680 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 3 EL Speisestärke mit 100 ml kalter Milch glatt rühren.

  2. Restliche 400 ml Milch mit 2 EL Honig erwärmen und die Stärkemischung unter Rühren einrühren.

  3. Unter ständigem Rühren 5 Minuten köcheln, bis die Creme andickt, dann 1 TL Rosenwasser einrühren.

  4. In 4 Schälchen füllen, kalt stellen und vor dem Servieren mit 20 g Pistazien bestreuen.

Nährwerte

170kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett4 g

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