Suppen

Yukgaejang (soupe de bœuf pimentée)

Une soupe corsée et pimentée au bœuf effiloché, au poireau et aux pousses de soja. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 80 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 30 g Eiweiß.

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  • Scharf
  • Viel Eiweiß

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 580 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fais cuire 250 g de bœuf 40 minutes dans 900 ml d'eau, puis retire-le et effiloche-le.

  2. Mélange 2 c. à soupe de gochugaru avec 1 c. à soupe d'huile de sésame et 3 gousses d'ail hachées pour obtenir une pâte, puis incorpore-la au bouillon.

  3. Ajoute la viande, 1 poireau coupé en lanières et 150 g de pousses de soja.

  4. Laisse mijoter 15 minutes et assaisonne avec 2 c. à soupe de sauce soja.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate10 g
  • Fett14 g

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