Zutaten
Alle Portionen zusammen 400 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Délaye 1 c. à café de matcha en poudre dans 2 c. à soupe d'eau tiède jusqu'à ce qu'il ne reste plus aucun grumeau.
Mélange 250 g de fromage blanc 0 % avec 100 g de yaourt nature et 1 c. à soupe de miel jusqu'à obtenir une crème onctueuse.
Incorpore la pâte de matcha jusqu'à ce que la préparation soit uniformément verte.
Répartis dans deux verres et garnis de 100 g de myrtilles.
Sers bien frais.
Nährwerte
- Eiweiß22 g
- Kohlenhydrate18 g
- Fett3 g
Deine Küche
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