Brunch

Soda bread au cheddar et œuf poché

Du soda bread grillé avec du cheddar fondu et un œuf poché – un brunch copieux et riche en protéines. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 20 Minuten fertig. Eine Portion hat 360 kcal und 24 g Eiweiß.

  • 20 min
  • 360 kcal pro Portion
  • mittel
  • Irisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 720 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Fais griller 4 tranches de soda bread et parsème-les de 60 g de cheddar râpé.

  2. Fais fondre le cheddar 3 minutes sous le gril du four.

  3. Fais pocher 4 œufs, 3 minutes chacun, dans de l'eau frémissante additionnée d'1 c. à soupe de vinaigre.

  4. Coupe 2 tomates en rondelles et dépose-les sur le pain.

  5. Dépose les œufs pochés dessus, poivre et parsème d'1 botte de ciboulette.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett16 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Brunch

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: