Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 960 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Fais cuire 150 g de riz, coupe 200 g de tempeh en dés et fais-le dorer jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
Fais cuire 150 g de brocoli et 1 carotte râpée 5 minutes à la vapeur.
Mélange 2 c. à soupe de beurre de cacahuète avec 80 ml d'eau, 1 c. à soupe de kecap manis et le jus d'1 citron vert pour obtenir une sauce.
Dresse le riz, le tempeh et les légumes dans des bols et nappe de sauce.
Nährwerte
480kcal pro Portion
- Eiweiß26 g
- Kohlenhydrate50 g
- Fett20 g
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