Suppen

Soto ayam (soupe jaune au poulet)

Une soupe de poulet jaune et parfumée, aux vermicelles de soja, à l'œuf et aux herbes fraîches. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 50 Minuten fertig. Eine Portion hat 280 kcal und 28 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Einsteigerfreundlich
  • Unter 350 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.120 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fais mijoter 400 g de cuisses de poulet 30 minutes dans 1200 ml d'eau avec 1 c. à café de curcuma, 15 g de gingembre et 2 gousses d'ail.

  2. Retire la viande, effiloche-la et filtre le bouillon.

  3. Fais tremper 80 g de vermicelles de soja, fais durcir 2 œufs et coupe-les en deux.

  4. Répartis les vermicelles, la viande, 100 g de pousses de soja et les œufs dans des bols et verse le bouillon chaud par-dessus.

Nährwerte

280kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett10 g

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