Mittagessen

Nasi goreng au poulet

Le célèbre riz sauté indonésien au poulet, à l'œuf et au kecap manis. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 27 Minuten fertig. Eine Portion hat 460 kcal und 34 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 920 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Coupe 200 g de blanc de poulet en dés et fais-les dorer 4 minutes dans 1 c. à soupe d'huile avec 2 gousses d'ail hachées.

  2. Pousse le tout sur le bord de la poêle, casse 2 œufs au centre et brouille-les.

  3. Ajoute 300 g de riz froid et fais sauter 5 minutes à feu vif.

  4. Assaisonne avec 2 c. à soupe de kecap manis et 1 c. à café de sambal oelek, incorpore 2 oignons nouveaux hachés et sers.

Nährwerte

460kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate48 g
  • Fett13 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Mittagessen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: