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Bowl aux crevettes et au sambal

Un bowl frais avec des crevettes poêlées, du riz, du concombre et du sambal pimenté. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 27 Minuten fertig. Eine Portion hat 380 kcal und 30 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 760 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fais cuire 150 g de riz.

  2. Fais sauter 250 g de crevettes 4 minutes dans 1 c. à soupe d'huile avec 2 gousses d'ail et 2 c. à café de sambal oelek.

  3. Coupe 1 concombre et 1 carotte en fines lanières.

  4. Répartis le riz, les crevettes et les légumes dans des bols et arrose avec le jus d'1 citron vert.

Nährwerte

380kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett8 g

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