Zutaten
Alle Portionen zusammen 490 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Coupe finement en dés 1 oignon et 1 tomate, hache finement 1 piment vert et hache grossièrement 0,5 botte de coriandre.
Bats 4 œufs avec 0,5 c. à café de curcuma, une pincée de sel, l'oignon, la tomate, le piment et la coriandre.
Fais chauffer 1 c. à soupe d'huile dans une poêle, verse les œufs battus et laisse prendre 4 minutes à feu moyen, puis retourne l'omelette et poursuis la cuisson 2 minutes.
Nährwerte
- Eiweiß17 g
- Kohlenhydrate6 g
- Fett17 g
Deine Küche
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