Zutaten
Alle Portionen zusammen 840 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Épluche 700 g d'asperges blanches, coupe-les en tronçons et fais-les cuire 8 minutes dans de l'eau salée.
Égoutte les asperges et dispose-les en couches dans un plat à gratin avec 150 g de jambon cuit.
Mélange 200 g de cottage cheese avec 2 œufs et une pincée de muscade et verse sur les asperges.
Parsème de 50 g de gouda allégé râpé.
Fais gratiner 25 minutes à 190 °C, jusqu'à ce que le dessus soit bien doré, et sers bien chaud.
Nährwerte
- Eiweiß30 g
- Kohlenhydrate9 g
- Fett13 g
Deine Küche
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