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Rote Grütze (compotée de fruits rouges) au fromage blanc vanillé
La compotée de fruits rouges du nord de l'Allemagne, servie avec un fromage blanc crémeux à la vanille – fruitée et légère. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 20 Minuten fertig. Eine Portion hat 180 kcal und 16 g Eiweiß.
Zutaten
Alle Portionen zusammen 360 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Porte à ébullition 400 g de baies avec 1 c. à soupe de sucre et 100 ml d'eau.
Délaye 15 g de fécule de maïs dans un peu d'eau froide, incorpore-la en remuant et laisse épaissir brièvement.
Laisse refroidir la compote de fruits rouges.
Lisse 200 g de fromage blanc 0 % avec 1 c. à café de sucre vanillé.
Dresse la compote de fruits rouges dans des coupelles avec le fromage blanc à la vanille.
Nährwerte
- Eiweiß16 g
- Kohlenhydrate26 g
- Fett1 g
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