Backen-light

Boules au fromage blanc cuites au four

Des boules aériennes au fromage blanc, sans friture, cuites au four et juste légèrement sucrées. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 16 g Eiweiß.

  • 35 min
  • 230 kcal pro Portion
  • mittel
  • Deutsch
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  • Viel Eiweiß

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 920 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Mélange 250 g de fromage blanc 0 % avec 2 œufs et 2 c. à soupe de sucre.

  2. Mélange 150 g de farine complète avec 1 c. à café de levure chimique et incorpore-les en pétrissant.

  3. À l'aide de deux cuillères, prélève de petites boules de pâte et dépose-les sur une plaque.

  4. Fais cuire 20 minutes à 180 °C, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.

  5. Saupoudre d'1 c. à café de cannelle et sers tiède.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß16 g
  • Kohlenhydrate32 g
  • Fett4 g

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