Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.080 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Blanchis 8 feuilles de chou 4 minutes et aplanis la grosse nervure au couteau.
Mélange 400 g de dinde hachée avec 1 oignon coupé en dés, 1 œuf, 40 g de flocons d'avoine et des épices.
Répartis la farce sur les feuilles, rabats les côtés, roule-les et maintiens-les avec de la ficelle de cuisine.
Fais dorer les paupiettes de chou, puis déglace avec 500 ml de bouillon de légumes.
Laisse mijoter 35 minutes à couvert et rectifie l'assaisonnement en sel et en poivre.
Nährwerte
- Eiweiß30 g
- Kohlenhydrate14 g
- Fett10 g
Deine Küche
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