Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 690 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Coupe 200 g de harengs matjes, 250 g de betterave et 1 pomme en petits dés.
Coupe 60 g de cornichons et 1 oignon rouge en petits dés.
Mélange 150 g de yaourt nature avec du sel et du poivre.
Mélange délicatement tous les ingrédients avec la sauce.
Laisse reposer au moins 30 minutes pour que les saveurs se mêlent et sers bien frais.
Nährwerte
230kcal pro Portion
- Eiweiß18 g
- Kohlenhydrate16 g
- Fett10 g
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