Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.280 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Fais cuire 3 œufs durs 9 minutes, passe-les sous l'eau froide et écale-les.
Pétris 600 g de viande hachée avec 1 œuf cru, 1 oignon coupé en dés, 50 g de flocons d'avoine et des épices.
Mets la moitié de la préparation dans un moule à cake et aligne les 3 œufs dessus.
Recouvre avec le reste de la préparation et tasse bien.
Fais cuire 50 minutes à 180 °C et coupe en tranches.
Nährwerte
320kcal pro Portion
- Eiweiß36 g
- Kohlenhydrate10 g
- Fett15 g
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