Smoothie pomme-cannelle au fromage blanc

Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.

1. 1

   Retire le cœur d'1 pomme et coupe-la grossièrement en dés.

2. 2

   Mets la pomme dans le blender avec 100 g de fromage blanc 0 %, 30 g de flocons d'avoine et 200 ml de lait.

3. 3

   Ajoute 0,5 c. à café de cannelle.

4. 4

   Mixe le tout jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.

5. 5

   Verse dans un verre et déguste aussitôt.