Snacks

Raviolis dim sum aux crevettes (har gow)

De délicats raviolis translucides farcis de crevettes juteuses – le classique cantonais des dim sum. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 250 kcal und 22 g Eiweiß.

  • 45 min
  • 250 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Chinesisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 500 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Verse 120 ml d'eau bouillante sur 100 g d'amidon de blé, mélange rapidement et pétris pour obtenir une pâte lisse. Couvre et laisse reposer.

  2. Hache grossièrement 200 g de crevettes et mélange-les avec 50 g de pousses de bambou coupées en petits dés, 1 oignon nouveau haché, 1 c. à café d'huile de sésame, 1 c. à café de fécule de maïs, du sel et du poivre.

  3. Étale la pâte en petits disques, dépose 1 c. à café de farce sur chacun et referme-les en demi-lunes plissées.

  4. Fais cuire les raviolis à la vapeur dans un panier en bambou, au-dessus d'une eau bouillante, 8 à 10 minutes, jusqu'à ce que la pâte soit translucide, et sers bien chaud.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett5 g

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