Mittagessen

Vermicelles de soja épicés au porc haché (fourmis qui grimpent à l'arbre)

Des vermicelles de soja avec du porc haché épicé et du doubanjiang – le classique du Sichuan mayi shang shu. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 24 Minuten fertig. Eine Portion hat 420 kcal und 18 g Eiweiß.

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  • Scharf
  • Viel Eiweiß

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 840 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Verse de l'eau bouillante sur 120 g de vermicelles de soja, laisse-les tremper 4 minutes et égoutte-les. Hache 2 gousses d'ail.

  2. Fais chauffer 1 c. à soupe d'huile de colza dans un wok et fais revenir 150 g de porc haché avec l'ail en l'émiettant. Incorpore 1 c. à soupe de doubanjiang jusqu'à ce que l'huile devienne rouge.

  3. Déglace avec 250 ml d'eau et 1 c. à soupe de sauce soja, ajoute les vermicelles et laisse mijoter 3 minutes, jusqu'à ce qu'ils aient absorbé le liquide.

  4. Parsème de 2 oignons nouveaux coupés en rondelles et sers.

Nährwerte

420kcal pro Portion
  • Eiweiß18 g
  • Kohlenhydrate50 g
  • Fett16 g

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