Naschen-light
Trifle aux fruits rouges et au fromage blanc vanillé
Le dessert anglais en couches de biscuit, de fruits rouges, de crème vanillée et de yaourt – servi en verrine pour les grandes occasions, en version allégée. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 200 kcal und 14 g Eiweiß.
Zutaten
Alle Portionen zusammen 800 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Émiette 60 g de boudoirs, répartis-les dans quatre verres et arrose chaque verre d'1 c. à soupe de jus d'orange.
Mélange 250 g de fromage blanc 0 % avec 150 g de yaourt nature, 1 c. à café d'extrait de vanille et 1 c. à soupe de miel jusqu'à obtenir une crème lisse.
Dans les verres, alterne des couches de baies (300 g en tout) et de fromage blanc à la vanille.
Termine par quelques baies et mets au frais au moins 30 minutes.
Nährwerte
- Eiweiß14 g
- Kohlenhydrate28 g
- Fett3 g
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