Brunch
Œufs brouillés au saumon fumé sur pain au levain
Des œufs brouillés crémeux au saumon fumé et à la ciboulette sur du pain au levain grillé – un élégant classique du brunch britannique, riche en protéines. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 11 Minuten fertig. Eine Portion hat 380 kcal und 30 g Eiweiß.
Zutaten
Alle Portionen zusammen 760 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Bats 4 œufs avec 30 ml de lait et un peu de poivre.
Fais fondre 1 c. à café de beurre dans une poêle antiadhésive à feu doux, verse les œufs battus et laisse-les prendre lentement pour obtenir des œufs brouillés crémeux.
Fais griller 2 tranches de pain au levain et répartis les œufs brouillés dessus.
Dépose 100 g de saumon fumé par-dessus et parsème de ciboulette ciselée.
Nährwerte
- Eiweiß30 g
- Kohlenhydrate28 g
- Fett16 g
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