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Frigideira de banana da terra (bananes plantains poêlées)

Des bananes plantains dorées à la poêle avec une pointe de cannelle, un accompagnement tropical sucré-salé. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 180 kcal und 2 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 360 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Épluche 2 bananes plantain et coupe-les en tranches dans la longueur.

  2. Fais dorer les tranches dans 1 c. à café d'huile d'olive à feu moyen, 4 minutes de chaque côté.

  3. Saupoudre d'une pincée de sel et d'une pincée de cannelle.

  4. Sers chaud en accompagnement.

Nährwerte

180kcal pro Portion
  • Eiweiß2 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett3 g

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