Abendessen
Gratin flamand pommes de terre-poireaux au poulet
Des couches de pommes de terre, de poireaux et de poulet gratinées sous une croûte de fromage légère – un classique flamand du four bien copieux. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 55 Minuten fertig. Eine Portion hat 400 kcal und 38 g Eiweiß.
Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.600 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Émince finement 600 g de pommes de terre à la mandoline, coupe 2 poireaux en rondelles et 400 g de poulet en dés.
Dispose en couches les pommes de terre, les poireaux et le poulet dans un plat à gratin en salant légèrement chaque couche.
Mélange 250 ml de lait écrémé avec 1 gousse d'ail pressée et de la muscade, puis verse sur le gratin.
Parsème de 60 g de gouda et fais cuire 35 minutes à 190 °C, jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.
Nährwerte
- Eiweiß38 g
- Kohlenhydrate40 g
- Fett11 g
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