Zutaten
Alle Portionen zusammen 720 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
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Pétris 300 g de dinde hachée avec 1 œuf, 30 g de chapelure, la moitié d'un oignon coupé en dés et du sel, puis façonne des boulettes.
Fais dorer les boulettes de tous les côtés dans 1 c. à café d'huile d'olive, puis retire-les.
Fais revenir doucement le reste de l'oignon et 2 gousses d'ail, puis ajoute 1 boîte de tomates concassées et 1 c. à café d'origan.
Ajoute les boulettes dans la sauce et laisse mijoter 15 minutes.
Nährwerte
- Eiweiß36 g
- Kohlenhydrate18 g
- Fett16 g
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