Mittagessen

Pomme de terre au four garnie, version légère (baked potato)

Une pomme de terre au four à l'américaine, garnie de fromage blanc, d'oignons nouveaux et d'un peu de cheddar. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 55 Minuten fertig. Eine Portion hat 380 kcal und 26 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Soulfood light

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 760 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Préchauffe le four à 200 °C. Pique 2 grosses pommes de terre et fais-les cuire 50 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

  2. Fais revenir 30 g de bacon jusqu'à ce qu'il soit croustillant et émiette-le ; coupe 2 oignons nouveaux en rondelles.

  3. Mélange 150 g de fromage blanc 0 % avec du sel, du poivre et de la ciboulette ciselée.

  4. Incise les pommes de terre en croix et garnis-les de fromage blanc, de 40 g de cheddar, de bacon et d'oignons nouveaux.

Nährwerte

380kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate44 g
  • Fett10 g

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