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Poivrons rôtis au four à l'ail

Des lanières de poivron rôties et fondantes, à l'ail et à l'huile d'olive – en accompagnement chaud ou en antipasti. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 75 kcal und 2 g Eiweiß.

  • 40 min
  • 75 kcal pro Portion
  • leicht
  • Spanisch
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  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Unter 300 kcal
  • Ballaststoffreich

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 300 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Préchauffe le four à 220 °C en fonction gril et dispose les poivrons entiers sur une plaque.

  2. Fais-les rôtir 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que la peau noircisse et forme des cloques, puis laisse-les suer dans un saladier couvert.

  3. Pèle les poivrons, épépine-les et coupe-les en lanières.

  4. Mélange-les avec l'ail haché, l'huile d'olive, le persil et le sel.

Nährwerte

75kcal pro Portion
  • Eiweiß2 g
  • Kohlenhydrate9 g
  • Fett4 g

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