Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 920 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Fais chauffer l'huile et fais revenir doucement l'oignon coupé en dés avec l'ail et le cumin.
Ajoute les lentilles rincées et les tomates concassées, puis verse 300 ml d'eau.
Laisse mijoter 20 à 22 minutes, jusqu'à ce que les lentilles soient tendres et que la sauce ait épaissi.
Rectifie l'assaisonnement en sel et sers chaud.
Nährwerte
230kcal pro Portion
- Eiweiß13 g
- Kohlenhydrate33 g
- Fett4 g
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