Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 520 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Blanchis les petits pois 2 à 3 minutes dans de l'eau bouillante et passe-les sous l'eau froide.
Mets le basilic, les petits pois, le parmesan, les pignons de pin, l'ail et l'huile d'olive dans un blender.
Mixe le tout jusqu'à obtenir une pâte crémeuse, en ajoutant un peu d'eau si nécessaire.
Rectifie l'assaisonnement en sel et utilise le pesto avec des pâtes, des légumes ou comme dip.
Nährwerte
130kcal pro Portion
- Eiweiß5 g
- Kohlenhydrate6 g
- Fett10 g
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