Backen-light

Cookies beurre de cacahuète et avoine

Des cookies riches en protéines au beurre de cacahuète, aux flocons d'avoine et à la banane – au bon goût de cacahuète, moelleux et sans sucre raffiné. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 24 Minuten fertig. Eine Portion hat 250 kcal und 11 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.000 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Préchauffe le four à 175 °C et recouvre une plaque de papier cuisson.

  2. Écrase la banane et mélange-la avec le beurre de cacahuète et l'œuf jusqu'à obtenir une préparation lisse.

  3. Incorpore les flocons d'avoine et la levure chimique, puis laisse gonfler la pâte 5 minutes.

  4. Façonne de petits biscuits, aplatis-les et fais cuire 14 minutes.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate26 g
  • Fett12 g

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