Abendessen

Rendang de pollo

Sabroso rendang de pollo guisado a fuego lento con coco y muchas especias. Sustancioso y aromático. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 70 Minuten fertig. Eine Portion hat 360 kcal und 34 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Scharf
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Zum Vorkochen

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 1.080 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Tritura la cebolla, el ajo y el jengibre hasta obtener una pasta y sofríela 4 minutos en una olla.

  2. Añade los trozos de pollo, el curry en polvo y las escamas de guindilla y rehógalos 5 minutos.

  3. Incorpora la leche de coco y la hierba limón machacada y deja cocer sin tapar 40 minutos, hasta que la salsa espese y brille por el aceite.

  4. Rectifica de sal y sirve con arroz.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate9 g
  • Fett20 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Abendessen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: