Salate

Larb Gai – ensalada tailandesa de pollo

Sabrosa ensalada templada de pollo con lima, chile, arroz tostado y hierbas frescas. Muy rica en proteínas y baja en calorías. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 260 kcal und 34 g Eiweiß.

  • 25 min
  • 260 kcal pro Portion
  • mittel
  • Thai
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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Scharf
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 520 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Tuesta el arroz crudo en una sartén sin aceite hasta que esté dorado y muélelo en el mortero hasta obtener un polvo grueso.

  2. Cocina la carne picada de pollo en una sartén sin aceite con 2 cucharadas de agua durante 7 minutos, desmenuzándola, hasta que esté hecha.

  3. Retira del fuego y mézclala con el zumo de lima, la salsa de pescado y las escamas de guindilla.

  4. Incorpora las chalotas en rodajas, el arroz tostado molido, la menta y el cilantro. Sírvelo templado sobre hojas de lechuga.

Nährwerte

260kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate9 g
  • Fett9 g

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