Abendessen

Curry verde tailandés de pollo

Curry verde cremoso con pollo tierno, berenjena y albahaca tailandesa en leche de coco especiada. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 340 kcal und 33 g Eiweiß.

  • 35 min
  • 340 kcal pro Portion
  • mittel
  • Thai
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Scharf
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Unter 400 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 1.020 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Calienta la mitad de la leche de coco en una olla, incorpora la pasta de curry y sofríela 3 minutos hasta que desprenda su aroma.

  2. Añade el pollo en tiras y saltéalo 4 minutos. Incorpora el resto de la leche de coco y las hojas de lima kaffir.

  3. Añade las berenjenas y los brotes de bambú y deja cocer 12 minutos, hasta que las verduras estén tiernas. Sazona con salsa de pescado.

  4. Retira del fuego, incorpora la albahaca tailandesa y sirve con arroz jazmín.

Nährwerte

340kcal pro Portion
  • Eiweiß33 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett18 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Abendessen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: