Abendessen

Salmón con albahaca tailandesa y lima

Salmón a la sartén en una salsa especiada de albahaca tailandesa y chile, con lima. Rico en omega-3 y listo en 20 minutos. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 22 Minuten fertig. Eine Portion hat 360 kcal und 33 g Eiweiß.

  • 22 min
  • 360 kcal pro Portion
  • mittel
  • Thai
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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Scharf
  • Laktosefrei
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 720 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Haz el salmón en la sartén con aceite 4 minutos por cada lado; después retíralo y mantenlo caliente.

  2. Sofríe el ajo y la guindilla en la sartén 30 segundos.

  3. Añade la salsa de soja, el zumo de lima y 2 cucharadas de agua y lleva a ebullición un momento. Incorpora la albahaca tailandesa.

  4. Vierte la salsa sobre el salmón y sirve con arroz o verduras.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß33 g
  • Kohlenhydrate6 g
  • Fett22 g

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