Suppen

Tom Yum vegetariano con tofu

Sopa picante y ácida de setas y tofu con hierba limón y lima. Vegetal, muy picante y baja en calorías. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 180 kcal und 16 g Eiweiß.

  • 35 min
  • 180 kcal pro Portion
  • mittel
  • Thai
Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Scharf
  • Low Carb
  • Unter 300 kcal
  • Viel Eiweiß

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 360 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Machaca la hierba limón y cuécela 10 minutos con las hojas de lima kaffir en el caldo de verduras.

  2. Corta los champiñones en cuartos y añádelos al caldo con la guindilla picada; cocina 4 minutos.

  3. Corta el tofu en dados y añádelo con los tomates cherry partidos por la mitad; déjalo 4 minutos.

  4. Sazona con salsa de soja y abundante zumo de lima hasta que quede picante y ácida.

  5. Sirve caliente y, si quieres, con cilantro.

Nährwerte

180kcal pro Portion
  • Eiweiß16 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett8 g

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