Suppen

Pho Bo ligero con solomillo de ternera

Caldo de ternera claro y aromático con fideos de arroz, solomillo finísimo y hierbas frescas. Reconforta y sacia sin resultar pesado. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 60 Minuten fertig. Eine Portion hat 345 kcal und 29 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 690 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Parte la cebolla y el jengibre por la mitad y tuéstalos a fuego fuerte en una sartén sin aceite 4-5 minutos, hasta que la parte cortada esté oscura.

  2. Lleva a ebullición el caldo de ternera con la cebolla, el jengibre, el anís estrellado y la rama de canela y deja cocer a fuego muy suave 30 minutos. Después cuélalo y sazona con salsa de pescado.

  3. Remoja los fideos de arroz en agua caliente según el envase, escúrrelos y repártelos en dos boles.

  4. Corta el solomillo de ternera en lonchas finísimas en sentido contrario a la fibra y colócalas crudas sobre los fideos.

  5. Vierte por encima el caldo hirviendo para que se cocine la carne. Sirve con cebolleta, cilantro y un chorrito de lima.

Nährwerte

345kcal pro Portion
  • Eiweiß29 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett6 g

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