Smoothies

Batido proteico de fresa y plátano

El clásico batido de proteínas con fresas y plátano: cremoso, dulce y con una buena dosis de proteína. Das Rezept ist für 1 Portion und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 310 kcal und 32 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 310 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Pon las fresas, el plátano, la proteína en polvo y la leche en la batidora.

  2. Bate unos 45 segundos hasta que quede liso y cremoso.

  3. Si queda demasiado espeso, añade un poco más de leche.

  4. Sírvelo en un vaso y bébelo enseguida.

Nährwerte

310kcal pro Portion
  • Eiweiß32 g
  • Kohlenhydrate36 g
  • Fett4 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Smoothies

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: