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Blaubeer-Lavendel-Smoothie

Aromatischer Smoothie mit Blaubeeren und einem Hauch Lavendel – blumig, fruchtig und entspannend.

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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 225 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Blaubeeren, Joghurt, Banane, Mandeldrink, Lavendel und Honig in den Mixer geben.

  2. Etwa 60 Sekunden glatt pürieren.

  3. Kurz abschmecken – der Lavendel sollte nur dezent sein.

  4. In ein Glas füllen und kühl servieren.

Nährwerte

225kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett4 g

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Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: