Smoothies

Smoothie proteico de café moca

Smoothie cremoso de café con espresso, cacao y proteína: para espabilarte y desayunar en un solo vaso. Das Rezept ist für 1 Portion und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 295 kcal und 31 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Schokoladig
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 295 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Pon el espresso, la proteína en polvo, el plátano, la leche, el cacao y los cubitos de hielo en la batidora.

  2. Bate unos 45 segundos hasta que quede cremoso y espumoso.

  3. Si queda demasiado espeso, añade un poco más de leche.

  4. Sírvelo en un vaso y disfrútalo enseguida.

Nährwerte

295kcal pro Portion
  • Eiweiß31 g
  • Kohlenhydrate34 g
  • Fett5 g

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