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Bowl César con gambas

Lechuga crujiente con gambas a la plancha, parmesano y un aliño César ligero de yogur. Rico en proteínas y muy fresco. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 23 Minuten fertig. Eine Portion hat 330 kcal und 38 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Schnell gemacht
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 660 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Sala las gambas y saltéalas en aceite de oliva 2-3 minutos por cada lado, hasta que estén rosadas.

  2. Para el aliño, mezcla el yogur, el zumo de limón, el ajo prensado y la mitad del parmesano.

  3. Trocea con las manos la lechuga romana, parte los tomates por la mitad y mézclalos con el aliño.

  4. Reparte en boles, coloca encima las gambas y espolvorea con el resto del parmesano.

Nährwerte

330kcal pro Portion
  • Eiweiß38 g
  • Kohlenhydrate11 g
  • Fett14 g

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