Abendessen

Sartén de col de Milán y carne picada con nata agria

Contundente salteado de col de Milán y carne picada, rematado con una cremosa nata agria espesa. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 410 kcal und 31 g Eiweiß.

  • 35 min
  • 410 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Unter 450 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 1.230 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Corta la col de Milán en tiras finas y la cebolla en dados.

  2. Sofríe la carne picada con la cebolla en aceite, desmenuzándola.

  3. Añade la col y remueve hasta que se ablande.

  4. Vierte un poco de agua y deja guisar 10 minutos.

  5. Incorpora la nata agria espesa, sala al gusto y sirve.

Nährwerte

410kcal pro Portion
  • Eiweiß31 g
  • Kohlenhydrate9 g
  • Fett27 g

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