Backen-light

Saquitos de chocolate y queso quark

Pequeños saquitos de masa de queso quark y aceite rellenos de chocolate: esponjosos y ligeros en calorías. Das Rezept ist für 6 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 175 kcal und 9 g Eiweiß.

  • 45 min
  • 175 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Schokoladig

Zutaten

6Portionen

Alle Portionen zusammen 1.050 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Amasa el queso quark, la harina, la levadura química y el huevo hasta obtener una masa lisa.

  2. Estira la masa y córtala en cuadrados.

  3. Pon en cada cuadrado un poco de chocolate picado espolvoreado con cacao.

  4. Dobla las empanadillas y presiona los bordes para cerrarlas.

  5. Hornea a 180 °C unos 20 minutos, hasta que estén doradas.

Nährwerte

175kcal pro Portion
  • Eiweiß9 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett5 g

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